Bodyfit

BodyFit is een zeer afwisselende Low Impact groepsles. Cardio training (bijvoorbeeld voor conditie of vetverbranding) afgewisseld met functionele krachttraining. Je wordt ondersteund door een deskundige trainer, die zorgt dat elke les verrassend is. De oefeningen doe je vooral op de intensiteit die bij jou past. Ook is de training ‘low impact’: je gaat bijvoorbeeld niet springen. BodyFit is daarom geschikt voor iedereen met als resultaat, betere conditie (hart en longen), sterkere spieren, calorieën verbranden, kracht en meer energie